Coronavirus và ung thư

Bởi: Virginia Barrette, MHA, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ

Tôi không chắc chắn về những người khác, nhưng tôi đã dành rất nhiều thời gian trong vài tuần qua để suy nghĩ về đại dịch COVID-19. Nó ở khắp mọi nơi - phương tiện truyền thông xã hội, tin tức hàng đêm và trong các cuộc trò chuyện với những người thân yêu. Vì nhiều cuộc sống của chúng ta đã bị gián đoạn, tác động lớn hơn nhiều đối với những người sống với các bệnh mãn tính và hệ thống miễn dịch suy yếu.

Bệnh nhân ung thư và những người sống sót có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn khi nhiễm COVID-19. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến bệnh nhân, mà cả những người chăm sóc họ. Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm COVID-19 là tránh tiếp xúc với vi-rút. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) có một video thông tin về cách ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 (bạn có thể tìm thấy video đó nhấn vào đây).

Cách bảo vệ bản thân và người khác

Rửa tay thường xuyên.
Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh.
Ở nhà nếu quý vị bị bệnh, ngoại trừ để được chăm sóc y tế.
Che miệng khi ho và hắt hơi.
Đeo khẩu trang nếu quý vị bị bệnh.
Làm sạch và khử trùng các bề mặt.

Mặc dù chăm sóc sức khỏe thể chất của chúng ta tại thời điểm này là cực kỳ quan trọng, chúng ta không được quên sức khỏe tinh thần của mình. Ăn uống lành mạnh, hít thở không khí trong lành, hoạt động thể chất và ngủ nhiều có thể giúp giữ cho tâm trạng của chúng ta được tăng cường. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ có một số lời khuyên tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe tâm thần của chúng ta trong đợt bùng phát coronavirus (có sẵn tại đây).

Khi tin đồn lan truyền và thông tin sai lệch được chia sẻ, TẤT CẢ chúng ta cần đảm bảo rằng chúng ta đang tìm kiếm các nguồn đáng tin cậy về thông tin liên quan đến COVID-19. Chuyển sang các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và nhân viên y tế công cộng của bạn để có thông tin chính xác và kịp thời. Họ là những chuyên gia. May mắn thay, có rất nhiều nguồn lực có uy tín ngoài kia. Dưới đây là danh sách các tài nguyên đáng tin cậy của tôi, dành riêng cho bệnh ung thư và COVID-19:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ
https://www.cancer.org/latest-news/common-questions-about-the-new-coronavirus-outbreak.html

Viện Ung thư Quốc gia
https://www.cancer.gov/contact/emergency-preparedness/coronavirus

Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/

Bộ Y tế Công cộng Iowa có sẵn các nguồn lực kịp thời cho COVID-19. Các tài nguyên không dành riêng cho bệnh ung thư, nhưng rất nhiều thông tin và được cập nhật hàng ngày (có sẵn tại đây).

Điểm mấu chốt là đây không phải là "bình thường mới" của chúng ta, mà là "ngay bây giờ" của chúng ta.

Giữ gìn sức khỏe và giữ an toàn. Và hãy nhớ rằng điều này cũng sẽ qua.

Virginia Barrette là Giám đốc Hệ thống Y tế của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ làm việc với các Trung tâm Y tế Đủ tiêu chuẩn Liên bang của Iowa. Cô phục vụ trong ban giám đốc của Hiệp hội Y tế Công cộng Iowa và là thành viên của Hiệp hội Ung thư Iowa. Cô ấy tự tuyên bố là 'siêu fan sức khỏe cộng đồng' và đam mê tiêm chủng.