فيروس كورونا والسرطان
بواسطة: فرجينيا باريت ، MHA ، جمعية السرطان الأمريكية
لست متأكدا من أي شخص آخر ، لكنني قضيت الكثير من الوقت خلال الأسابيع القليلة الماضية في التفكير في جائحة COVID-19. إنه في كل مكان - وسائل التواصل الاجتماعي ، والأخبار المسائية ، وفي المحادثات مع أحبائهم. نظرا لأن العديد من حياتنا قد تعطلت ، فإن التأثير أكبر بكثير بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة وضعف في جهاز المناعة.
مرضى السرطان والناجون منه أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة مع عدوى COVID-19. هذا لا يؤثر فقط على المريض ، ولكن على مقدمي الرعاية لهم أيضا. أفضل طريقة للوقاية من عدوى COVID-19 هي تجنب التعرض للفيروس. تحتوي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على فيديو إعلامي حول منع انتشار COVID-19 (يمكنك العثور على هذا الفيديو هنا).
كيف تحمي نفسك والآخرين
- نظف يديك كثيرا.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى.
- ابق في المنزل إذا كنت مريضا ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.
- تغطية السعال والعطس.
- ارتد قناعا للوجه إذا كنت مريضا.
- تنظيف وتطهير الأسطح.
في حين أن العناية بصحتنا الجسدية في هذا الوقت أمر بالغ الأهمية ، يجب ألا ننسى صحتنا العقلية. يمكن أن يساعد تناول الطعام الصحي والحصول على الهواء النقي والنشاط البدني والكثير من النوم في الحفاظ على حالتنا المزاجية. لدى جمعية السرطان الأمريكية بعض النصائح الرائعة للعناية بصحتنا العقلية أثناء تفشي فيروس كورونا (متوفر هنا).
مع انتشار الشائعات ومشاركة المعلومات الخاطئة ، نحتاج جميعا إلى التأكد من أننا نتطلع إلى مصادر موثوقة حول المعلومات المتعلقة ب COVID-19. توجه إلى مقدمي الرعاية الصحية ومسؤولي الصحة العامة للحصول على معلومات دقيقة وفي الوقت المناسب. هم الخبراء. لحسن الحظ ، هناك العديد من الموارد ذات السمعة الطيبة. فيما يلي قائمة بمواردي الموثوقة الخاصة بالسرطان و COVID-19:
جمعية السرطان الأمريكية
https://www.cancer.org/latest-news/common-questions-about-the-new-coronavirus-outbreak.html
المعهد القومي للأورام
https://www.cancer.gov/contact/emergency-preparedness/coronavirus
مركز السيطرة على الأمراض
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/
لدى إدارة الصحة العامة في ولاية أيوا الموارد المتاحة في الوقت المناسب ل COVID-19. الموارد ليست خاصة بالسرطان ، ولكنها مفيدة للغاية ويتم تحديثها يوميا (متوفرة هنا).
خلاصة القول هي أن هذا ليس "الوضع الطبيعي الجديد" لدينا ، لكنه "الآن".
حافظ على صحتك وحافظ على سلامتك. وتذكر أن هذا أيضا سوف يمر.
فرجينيا باريت هي مديرة النظم الصحية في جمعية السرطان الأمريكية التي تعمل مع المراكز الصحية المؤهلة فيدراليا في ولاية أيوا. وهي عضو في مجلس إدارة جمعية الصحة العامة في ولاية أيوا وهي عضو في اتحاد أيوا للسرطان. إنها "معجبة فائقة بالصحة العامة" وهي شغوفة بالتطعيمات.