Cam kết hỗ trợ các nỗ lực nâng cao nhận thức về ung thư vào năm 2022
Bởi Ashley Ezzio, ICCE, CD (DONA)
Khi tôi suy ngẫm về những điều quan trọng của mình từ năm 2021, tôi bị ấn tượng bởi sự thay đổi trọng tâm. Năm 2021 đã cho tôi một số lời nhắc nhở về sức khỏe của tôi và sức khỏe của những người tôi yêu quý như thế nào.
Tôi sẽ không bao giờ quên ngày mà sự thay đổi quan điểm này bắt đầu. Trong một ngày làm việc bận rộn khác, tôi nhận được một cuộc gọi từ người dì thân thiết nhất của tôi. Cuối cùng, cô đã lên lịch chụp lại tuyến vú sau một năm mệt mỏi vì mất người thân vì ung thư trong đại dịch. Kết quả của cô ấy là: cô ấy bị ung thư vú.
Thật là một hồi chuông cảnh tỉnh! Trong gần ba năm, tôi đã phục vụ với tư cách là Điều phối viên Giáo dục và Tiếp cận Cộng đồng cho Chương trình Chăm sóc Bản thân - Chăm sóc Ung thư Vú và Cổ tử cung Iowa. Tôi dành cả ngày để hợp tác với các chuyên gia và những người ủng hộ ung thư hàng đầu để thúc đẩy sàng lọc ung thư, và vẫn còn, một người rất gần gũi với tôi đã lọt qua các vết nứt.
4 lời khuyên mà người Iowa cần chăm sóc bản thân và những người họ yêu thương
Là những người ủng hộ ung thư, chúng tôi biết rằng đại dịch COVID-19 đã tạo ra những thách thức mới và độc đáo, khiến nhiều người phải hoãn việc tầm soát ung thư. Tôi đã đổi mới cam kết của mình để không bao giờ bỏ qua vai trò của mình với tư cách là một người mẹ, con gái, cháu gái, chị gái và bạn bè và bắt đầu hỏi "Bạn đã chụp X-quang tuyến vú hàng năm chưa?" "Anh đã làm xét nghiệm Pap thường xuyên chưa?" "Em đã dành thời gian để chăm sóc bản thân chưa?" Tất cả chúng ta đều cần nhắc nhở rằng sức khỏe của chúng ta rất quan trọng. Có lẽ một cú huých nhẹ nhàng để sắp xếp một cuộc hẹn chăm sóc phòng ngừa có thể là yếu tố thúc đẩy người bạn yêu cần.
Mẹo 1: Chú ý đến cơ thể của bạn để biết khi nào có điều gì đó thay đổi
Một trong những chiến lược phòng ngừa ung thư quan trọng nhất bạn có thể thực hiện là tìm kiếm sự chăm sóc khi có điều gì đó không ổn. Biết những gì là bình thường đối với bạn và cơ thể của bạn và chia sẻ điều đó với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy có thể giúp xác định sớm bất kỳ vấn đề nào.
Những thay đổi về thể chất nên được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức:
Sức khỏe vú
- Lúm đồng tiền hoặc nhăn nhó của da
- ngứa hoặc phát ban có vảy trên núm vú
- Một khối u hoặc nút cứng bên trong vú hoặc vùng nách
- Sưng, ấm, đỏ hoặc sẫm màu của vú
- Thay đổi kích thước hoặc hình dạng
- Tiết dịch núm vú bắt đầu đột ngột
- Kéo vào núm vú của bạn hoặc các bộ phận khác của vú
Tìm hiểu thêm về việc biết bình thường của bạn từ bạn bè của chúng tôi tại Susan G. Komen.
Sức khỏe cổ tử cung
- Chảy máu âm đạo bất thường
- Chảy máu bắt đầu và dừng lại giữa các kỳ kinh nguyệt đều đặn
- Chảy máu kinh nguyệt nặng hơn hoặc kéo dài hơn bình thường
- Chảy máu sau khi quan hệ tình dục
- Chảy máu sau khi khám vùng chậu
- Chảy máu sau khi mãn kinh
- Tăng tiết dịch âm đạo
May mắn thay, hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung phát triển chậm và có thể được ngăn ngừa nếu bạn được sàng lọc trong khoảng thời gian khuyến nghị.
Mẹo 2: Kết nối với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ở đó để giúp bạn khỏe mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái khi nói về sức khỏe của bạn và bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có.
Cần trợ giúp tìm một nhà cung cấp dịch vụ sàng lọc ung thư vú hoặc cổ tử cung bao gồm trong khu vực của bạn? Chương trình Chăm sóc Bản thân có thể giúp bạn. Với quan hệ đối tác trên toàn tiểu bang, một người điều hướng bệnh nhân có thể giúp bạn tìm được nhà cung cấp mà bạn xứng đáng.
Mẹo 3: Biết khi nào cần tầm soát ung thư vú và cổ tử cung
Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ và những người có mô vú / ngực bắt đầu chụp quang tuyến vú sàng lọc hàng năm hoặc hai năm một lần ở tuổi 40.
Bắt đầu từ 21 đến 29 tuổi, phụ nữ và những người có cổ tử cung nên làm xét nghiệm Pap ba năm một lần. Bắt đầu từ tuổi 30 đến 65 tuổi, các cá nhân nên làm xét nghiệm HPV chính hoặc đồng xét nghiệm cứ sau năm năm. Sau 65 tuổi, các cá nhân nên thảo luận về các lựa chọn sàng lọc của họ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.
Một bài kiểm tra bí mật dài 3 phút để giúp bạn đánh giá nguy cơ ung thư của mình
Nếu bạn đang tự hỏi về các yếu tố nguy cơ cá nhân của mình và điều đó có thể ảnh hưởng đến các khuyến nghị sàng lọc của bạn như thế nào, bạn có thể bắt đầu bằng cách thực hiện Đánh giá rủi ro Chăm sóc bản thân.Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc cần trợ giúp kết nối với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong khu vực của bạn, Chương trình Chăm sóc Bản thân có thể giúp bạn.
Mẹo 4: Sử dụng Tài nguyên của Chương trình Ung thư Vú và Cổ tử cung Iowa để được trợ giúp sàng lọc
Tất cả chúng ta đều có rào cản để được sàng lọc. Đôi khi đó là về việc tìm một chuyến đi hoặc nghỉ làm. Những lần khác, nó có thể là về chi phí xét nghiệm mà bác sĩ đề nghị. Chương trình Chăm sóc Bản thân là một nguồn lực cho tất cả 99 quận ở Iowa. Mỗi quận có một điều phối viên chương trình địa phương, người có thể giúp bạn vượt qua những trở ngại này.
Ghi danh rất đơn giản. Kết nối với chúng tôi ngay hôm nay! Liên hệ với chúng tôi hoặc gọi 1-866-339-7909
Tìm hiểu thêm tại www.idph.iowa.gov/cfy
Đề xuất của bạn có thể cứu một mạng sống
Nhiều năm nghiên cứu đã chỉ ra rằng khuyến nghị của một y tá, bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy khác có thể tác động mạnh mẽ đến quyết định của bệnh nhân tham gia sàng lọc ung thư.
Cho dù bạn là nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, người thân hay bạn bè đáng tin cậy, đề xuất của bạn có thể cứu sống. Hãy chắc chắn rằng những người quan trọng trong cuộc sống của bạn biết rằng sức khỏe của họ là ưu tiên hàng đầu.
Vừa được công bố: Chương trình Chăm sóc Bản thân mở rộng tính đủ điều kiện để phục vụ các cá nhân bắt đầu từ 21 tuổi!
Chương trình Chăm sóc Bản thân đã cung cấp sàng lọc ung thư vú và cổ tử cung miễn phí hoặc chi phí thấp cho những người đủ điều kiện trong hơn 25 năm. Giờ đây, chương trình trên toàn tiểu bang đang thông báo mở rộng độ tuổi đủ điều kiện để bao gồm các cá nhân trong độ tuổi 21-39. Sự thay đổi này đảm bảo các cá nhân từ 21 tuổi trở lên có thể tiếp cận sàng lọc ung thư cứu sống.
Chương trình Chăm sóc Bản thân cung cấp:
- Tầm soát ung thư cổ tử cung, bao gồm xét nghiệm Pap và HPV,
- Tầm soát ung thư vú, bao gồm khám vú lâm sàng và chụp quang tuyến vú,
- Xét nghiệm chẩn đoán, và
- Hỗ trợ đặt lịch hẹn, tìm phương tiện đi lại, chỗ ở cho nhu cầu ngôn ngữ và các rào cản khác đối với việc chăm sóc.
Các cá nhân có thể đủ điều kiện nếu họ:
- Từ 21-64 tuổi;
- Có thu nhập hàng tháng từ $ 2,832 (lương mang về nhà) trở xuống;
*Thêm $983 cho mỗi thành viên bổ sung trong gia đình.
Ghi danh rất đơn giản. Kết nối với chúng tôi ngay hôm nay! Liên hệ với chúng tôi hoặc gọi 1-866-339-7909
Tìm hiểu thêm tại đây: www.idph.iowa.gov/cfy
Ashley Ezzio, phục vụ với tư cách là Điều phối viên Giáo dục và Tiếp cận Cộng đồng cho Chương trình Ung thư Vú và Cổ tử cung Iowa - Chăm sóc Bản thân - một chương trình miễn phí do Bộ Y tế Công cộng Iowa cung cấp.
Tài nguyên ung thư vú và cổ tử cung bổ sung
Đạo luật Điều trị Ung thư Vú và Cổ tử cung Iowa cung cấp quyền truy cập vào các quyền lợi Medicaid trong thời gian điều trị cho những người Iowa được chẩn đoán mắc bệnh vú tiền ung thư hoặc ung thư và những người được chẩn đoán mắc bệnh cổ tử cung tiền ung thư hoặc ung thư. Tiêu chí đủ điều kiện tồn tại. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Ashley Ezzio tại [email protected].