အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ကင်ဆာကာကွယ်ရေးနှင့် အိုင်အိုဝါပြည်နယ်၏ အဓိကနေရာ

Iowa Cancer Consortium ၏ အဖွဲ့ဝင် Kaylara Hoadley, CMA (AAMA) မှ ရေးသားသည် 

နှစ်စဉ် မတ်လတိုင်းတွင် အမျိုးသမီးများသမိုင်းလသည် အမျိုးသမီးများ၏ ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ခေါင်းဆောင်မှုတို့ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ အိုင်အိုဝါတွင် ထိုသမိုင်းကို ဂုဏ်ပြုရန် အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကင်ဆာကာကွယ်ရေးအကြောင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ 

ကျွန်မဟာ အသိအမှတ်ပြု ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်ထောက် (CMA AAMA) အဖြစ် ၁၅ နှစ်ကြာ လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး အများစုကတော့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်အဖြစ် လုပ်ကိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုစောင့်ရှောက်မှုက အသက်တွေကို ဘယ်လိုကယ်တင်နိုင်လဲဆိုတာကို ကျွန်မ မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ လိုအပ်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိဖို့ အတားအဆီးတွေက တားဆီးထားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာလဲဆိုတာကိုလည်း ကျွန်မ မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ 

ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကတော့ ကျွန်မရင်ထဲမှာ ကျန်နေခဲ့ပါတယ်။ လူနာတစ်ယောက်ဟာ သူမရဲ့ Pap smear စစ်ဆေးမှုကို ငါးနှစ်ကျော် နှောင့်နှေးနေခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဌာနကို ရောက်လာတဲ့အချိန်မှာတော့ သူမရဲ့ အူမကြီးကို ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ အဆင့်မြင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ခံစားနေရပါတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုနဲ့ စောစီးစွာ နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုတွေက သူမရဲ့ သေဆုံးမှုကို ကာကွယ်နိုင်မယ်ဆိုတာ သိရတာက ကြည့်ရတာ နာကျင်စရာကောင်းပြီး ပိုပြီးတောင် နာကျင်စရာကောင်းပါတယ်။ 

အိုင်အိုဝါပြည်နယ်တွင် ကင်ဆာ 

ကင်ဆာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်နယ်တစ်ဝှမ်းတွင် အဓိကကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ မကြာသေးမီက အချက်အလက်များအရ၊ ဝန်းကျင်တွင် အိုင်အိုဝါပြည်နယ်သား ၂၁၀၀၀ သည် ယခုနှစ်တွင် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရဖွယ်ရှိသည်မိသားစုထောင်ပေါင်းများစွာသည် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရလိမ့်မည်။  

ရင်သားကင်ဆာသည် အိုင်အိုဝါနှင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု နှစ်ခုလုံးတွင် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါဖြစ်သည်။ CDC ၏ အဆိုအရ ၂၀၂၅ ခုနှစ်တွင် တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ရင်သားကင်ဆာ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှု ၃၁၆,၉၅၀ ခန့်နှင့် ရင်သားကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှု ၄၂,၀၀၀ ကျော် ရှိနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ အိုင်အိုဝါတွင် အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအသစ်များ ပိုများသည်။ 

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ရေး၏ မတူညီသောရှုထောင့်တစ်ခုကို မီးမောင်းထိုးပြနေပြီး၊ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လုပ်ဆောင်ပါက စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ရောဂါကိုနီးပါးဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအများစုသည် HPV ကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပွားသော်လည်း၊ လူများသည် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် Pap smear မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို ရရှိနိုင်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ကာကွယ်နိုင်သောကင်ဆာများထဲတွင်လည်း ပါဝင်သည်။ CDC ၏ အဆိုအရ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသေဆုံးမှုအားလုံးနီးပါးကို သင့်လျော်သော စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ 

ဘာကြောင့် စစ်ဆေးခြင်းက အရေးကြီးတာလဲ 

Pap smears နှင့် HPV စစ်ဆေးမှုသည် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအား ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်ပြောင်းလဲမှုများကို ကင်ဆာအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲမီ အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းက ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို စောစောစီးစီးတွေ့ရှိသောအခါ အသက်ရှင်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်။ နောက်ပိုင်းအဆင့်များသို့ တိုးတက်လာသောအခါ ရလဒ်များသည် များစွာဆိုးရွားပါသည်။ 

ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ရင်သားကင်ဆာကို ကုသရလွယ်ကူပြီး ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီ မန်မိုဂရမ်များဖြင့် စောစောစီးစီးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမေရိကန်ကာကွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့မှ ပျမ်းမျှအန္တရာယ်ရှိသော အသက် ၄၀ မှ ၇၄ နှစ်ကြားရှိ အမျိုးသမီးများသည် ရင်သားကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မန်မိုဂရမ်ရိုက်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည် (ပိုမိုလေ့လာရန်) ။ မန်မိုဂရမ်များကို ပုံမှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် နောက်ပိုင်းအဆင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် သေဆုံးမှုများကို အချိန်နှင့်အမျှ သိသိသာသာလျော့ကျစေခဲ့သည်။ 

အမျိုးသမီးများ ရင်ဆိုင်ရသော အတားအဆီးများ 

ထိရောက်သောကိရိယာများ ရရှိနိုင်သော်လည်း အိုင်အိုဝါရှိ အမျိုးသမီးအများအပြားသည် စောင့်ရှောက်မှုရယူရာတွင် တကယ့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ 

ပထဝီဝင်အနေအထားသည် ကျေးလက်ဒေသများတွင် ဝင်ရောက်ခွင့်အတွက် သိသာထင်ရှားသော အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများအတွက် ဝေးလံသောနေရာများသို့ ခရီးသွားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ အာမခံမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်နားချိန်ကုန်ကျစရိတ် အပါအဝင် ငွေကြေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများသည် ရင်သားကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် စစ်ဆေးမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ 

အသိပညာပေးခြင်းနှင့် ပညာပေးခြင်းသည်လည်း အရေးပါပါသည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည် မည်သည့်အချိန်တွင် စစ်ဆေးမှုကို စတင်ရမည် သို့မဟုတ် မည်မျှမကြာခဏ နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဆေးရမည်ကို မသိကြပါ။ အခြားသူများသည် စာမေးပွဲကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ရလဒ်များအတွက် စိုးရိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်က ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်နှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများ ရှိခဲ့ဖူးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ 

ဤအတားအဆီးများသည် နောက်ခံအမျိုးမျိုးမှ အမျိုးသမီးများကို ထိခိုက်စေသော်လည်း အထူးသဖြင့် ဝင်ငွေနည်းပါးသူများ သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်အကန့်အသတ်ရှိသူများအတွက် ပိုမိုထိခိုက်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားနည်းချက်များမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်တွင် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော ကွာဟချက်များကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။ 

ဆေးခန်းမှ ဇာတ်လမ်းများ 

သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်စောင့်ရှောက်မှုမှာ ကျွန်မတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာ စောစီးစွာသိရှိနိုင်ခြင်းရဲ့ စွမ်းအားကို ကျွန်မတွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။ Pap smears ဒါမှမဟုတ် mammograms တွေနဲ့ အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးနေတဲ့ လူနာတွေမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ မူမမှန်မှုတွေကို စောစောစီးစီးသိရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအမျိုးသမီးတွေဟာ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းပြီး ပိုမိုထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို ဆက်လက်ခံယူကြပြီး သူတို့ရဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းတွေနဲ့ အချိန်ပိုကုန်ဆုံးကြပါတယ်။ 

ဒါပေမယ့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ကုန်ကျစရိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကြောင့် လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ရွှေ့ဆိုင်းထားပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာမှသာ လာရောက်ကုသတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက စာရင်းအင်းတွေ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကျွန်မ တွေ့ဆုံခဲ့တဲ့၊ ဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့၊ ငိုကြွေးခဲ့တဲ့၊ သင်ယူခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတွေပါ။ 

အိုင်အိုဝါ ဘယ်လို ရှေ့ဆက်နိုင်မလဲ 

ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် လူထု၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ၊ မိသားစုများနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များ၏ ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သည်။ 

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်- 

• ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၏ အရေးပါမှုအကြောင်း အမျိုးသမီးများအား ပညာပေးခြင်း။ 

• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအကူအညီနှင့် သတိပေးစနစ်များမှတစ်ဆင့် စောင့်ရှောက်မှုရယူခွင့်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း။ 

• ရင်သားနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုများကို ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော သို့မဟုတ် အခမဲ့ ပေးဆောင်သည့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်များကို မြှင့်တင်ခြင်း။ 

• အိုင်အိုဝါပြည်နယ်ရှိ အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရယူအသုံးပြုနိုင်စေမည့် မူဝါဒများအတွက် ထောက်ခံအားပေးခြင်း။ 

၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ရည်မှန်းချက်များ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အိုင်အိုဝါကင်ဆာအစီအစဉ် နှင့် ကိုက်ညီပြီး အမျိုးသမီးများ ကျန်းမာနေစေရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုပေးစွမ်းသည့် လက်တွေ့ကျသော အဆင့်များဖြစ်သည်။ 

အမျိုးသမီးများ၏ အနာဂတ်ကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ပြုခြင်း 

အမျိုးသမီးများသမိုင်းလသည် မိသားစုများနှင့် အသိုက်အဝန်းများကို စည်းလုံးစေရန် အမျိုးသမီးများ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သော ရဲစွမ်းသတ္တိ၊ ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် အလုပ်များကို ဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ထိုသမိုင်းကို ဂုဏ်ပြုခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ 

အမျိုးသမီးများသည် စစ်ဆေးမှု၊ ကာကွယ်ဆေးများ၊ ပညာရေးနှင့် အထောက်အပံ့ပေးသော စောင့်ရှောက်မှုများကို ရရှိသည့်အခါ မိသားစုများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းများ အကျိုးခံစားရပါသည်။ ကျန်းမာသော အမျိုးသမီးများသည် ပိုမိုခိုင်မာသော မိသားစုများ၊ ပိုမိုကျန်းမာသော အလုပ်ခွင်များနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သော အသိုင်းအဝိုင်းများကို ဆိုလိုပါသည်။ 

Pap smear စစ်ဆေးမှုခံယူရန်ရှိပါက အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ mammogram စစ်ဆေးမှုခံယူရန်ရှိပါက မည်သည့်အချိန်တွင် စစ်ဆေးရမည်ကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ဘဝရှိ အမျိုးသမီးများလည်း အရေးယူဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်များကို မျှဝေပါ။ 

ကင်ဆာရောဂါအများစုကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့မှာ ကိရိယာတွေရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကာကွယ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမှသာ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အိုင်အိုဝါနေပြည်သူတွေအနေနဲ့ ဗဟုသုတမျှဝေခြင်း၊ လက်လှမ်းမီမှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းနဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးခြင်းအားဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ 

https://canceriowa.org/screening-toolkit/ မှာ ပိုမိုလေ့လာပြီး ကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက် ယနေ့ပဲ သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။