ဆောင်းရာသီလေကြောင်း စောင့်ရှောက်မှု- လေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိမ်တွင်းရှိ ကင်ဆာအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။

အမေရိကန် စွမ်းအင်ဌာန၏ အဆိုအရ အမေရိကန်နိုင်ငံသားများသည် ၎င်းတို့၏ အချိန်များ၏ 90% ကို ကျောင်း၊ အလုပ်ခွင်၊ စားသောက်ဆိုင်၊ ဈေးဆိုင်များ၊ အိမ်များ၊ ဝတ်ပြုရာနေရာများ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ချမ်းအေးတဲ့ ရာသီဥတုကို ရှောင်လွှဲလို့ ဆောင်းရာသီမှာ ငါတို့ နေ့စဉ် အချိန်ဖြုန်းတဲ့ နေရာတွေက ပိုအရေးကြီးလာတယ်။ US Environmental Protection Agency (EPA) သည် ဆောင်းရာသီတွင် အပူဒဏ်ကို ထိန်းထားရန် အဆောက်အဦများကို အလုံပိတ်ထားသောကြောင့် အတွင်းတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော လေထုညစ်ညမ်းမှုများလည်း ပိတ်မိနေကြောင်း သတိပေးထားသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုကို ပိုခံရနိုင်စေမည့် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုနည်းပါးသော သို့မဟုတ် ပြင်းအားမရှိသော အဆောက်အဦအတွင်းရှိလေများကို လုံခြုံစွာရှူရှိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ 

အိမ်တွင်းလေထုကို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်အောင် ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။ 

ရေဒွန်အပြင်၊ အိုင်အိုဝါအိမ် ၇ လုံးမှာ ၅ လုံးမှာ တွေ့ရတဲ့ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ရေဒီယိုသတ္တိကြွဓာတ်ငွေ့ ( ပိုမိုလေ့လာရန် ) ၊ အိမ်တွင်းလေထုဟာ ကင်ဆာလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားဓာတ်ငွေ့နဲ့ အမှုန်အမွှားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ၊ အိမ်သုံး သန့်စင်ဆေးများ၊ တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးများ၊ aerosols၊ မှိုများ၊ သို့မဟုတ် လောင်ကျွမ်းစေသော အသုံးအဆောင်များကဲ့သို့သော ရင်းမြစ်အမျိုးမျိုး မှ အစပြုပါသည်။ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်မြင့်မားမှုကို မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သောလူဦးရေများတွင် လူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်းနိမ့်ကျသောအိမ်ထောင်စုများ၊ နွယ်ဖွားအမေရိကန်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးများနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နဂိုအခြေအနေရှိသူများဖြစ်သည်။ 

အရင်းအမြစ်- US EPA- Indoor Air Pollutants

လေအရည်အသွေးနှင့် ကင်ဆာအကြား ချိတ်ဆက်မှု 

လေထုထဲက ဓာတ်ငွေ့ ဒါမှမဟုတ် အမှုန်အမွှားတိုင်းက ကင်ဆာဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သုတေသီများသည် ကင်ဆာကဲ့သို့သော လူ့ကျန်းမာရေးရလဒ်များအပြင် အဆုတ်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိ လေထုအရည်အသွေးနှင့် ကင်ဆာကြားဆက်နွယ်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း သုတေသီများက လေ့လာနေကြသည်။ အိမ်တွင်းအဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါတွင်၊ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့် ရေဒွန်တို့သည် သတိရလာနိုင်သည့် ပထမနှစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းလေထုတွင် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့နှင့် ရေဒွန်နှစ်ခုစလုံးကို ထိတွေ့ခြင်းက အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးမြင့်စေပြီး ၎င်းတို့တွင် ရေဒွန်အမှုန်အမွှားများသည် လေထဲတွင် တစ်ပတ်ရစ်အမှုန်အမွှားများနှင့် ချိတ်ဆက်မိသောကြောင့် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းစေသော အခြား ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ပစ္စည်းများ ရှိပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်သည်။ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသော ကျောက်ဂွမ်းသည် လူတွင်ရှိသော ကင်ဆာရောဂါတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပြီး လူများကို ကင်ဆာရောဂါမှကာကွယ်ရန် EPA မှ ယခုနှစ်တွင် ၎င်း၏ဆက်လက်အသုံးပြုမှုကို အပြည့်အဝတားမြစ်ထား သည်။ benzene နှင့် formaldehyde ကဲ့သို့သော ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော မငြိမ်မသက်သော အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကို စီးကရက်မီးခိုးတွင်သာမက လောင်စာဆီလောင်စာသုံးပစ္စည်းများ၊ သုတ်ဆေးများ၊ ဆပ်ပြာများ သို့မဟုတ် အခြားအိမ်သုံးနှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ 

ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှု အတွင်းသို့ ဝင်လာနိုင်သည့် အတွက်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ 2013 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ ကင်ဆာသုတေသနဆိုင်ရာ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအေဂျင်စီ (IARC) သည် ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှုကို လူသားများအတွက် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့ပြီး လုံလောက်သော သက်သေအထောက်အထားများဖြင့် ထိတွေ့မှုသည် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေပြီး ဆီးအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် ပြင်ပလူများ ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အန္တရာယ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ပြင်ပလေသည် အပြင်ဘက်တွင်သာရှိနေရုံသာမက အဆောက်အဦအတွင်းရှိ လေထုအရည်အသွေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ အမှုန်အမွှားများကို ပြင်ပနှင့် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင် နှစ်ခုလုံးတွင် တွေ့ရပြီး လူကို ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အမျိုးအစားအဖြစ်လည်း ခွဲခြားထားသည်။ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်သည် အပြင်ဘက်ထက်မမြင့်လျှင် မြင့်မားနိုင်သည်။ 

RADON ကိုသင်ထိန်းချုပ်ထားပြီး၊ နောက်တစ်ခုကဘာလဲ။ 

ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် မဖြစ်စေနိုင်သော အရာများရောနှောနေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ US Environmental Protection Agency နှင့် American Lung Association တို့သည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အရာနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည်၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဆုံးရှုံးခြင်း၊ ပိုက်များပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအန္တရာယ်များ ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်ဆိုသည့်အချက်အပေါ် နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ အခြေခံအချက်များဖြစ်သည်- 

• နေရာကို ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်အောင်ထားပါ။ 

• လေဝင်လေထွက်စနစ်ကို စနစ်တကျအသုံးပြု၍ ထိန်းသိမ်းပါ။ 

• လောင်ကျွမ်းသောပစ္စည်းများ (ထင်းမီး သို့မဟုတ် ဂတ်စ်မီးဖိုများ၊ မီးဖိုများ၊ စသည်) ကို စနစ်တကျ လေဝင်လေထွက်ပါ 

• ပါဝါဆုံးရှုံးပါက သင့်အိမ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းကို ပါဝါရရှိရန် ဂျင်နရေတာအား အပြင်ဘက်နှင့် ပြတင်းပေါက်များမှ ဝေးဝေးသို့ မောင်းနှင်ပါ။ 

• မီးခိုးနှင့် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ကိရိယာများကို စစ်ဆေးပါ။ 

• လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများသို့ ကူးပြောင်းရန် စဉ်းစားပါ ။ Iowa Energy & Infrastructure Funding Hub သည် ဤ အကူးအပြောင်းတွင် ကူညီရန်အတွက် Iowans အတွက် ရရှိနိုင်သော ဗဟိုရန်ပုံငွေဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ 

အရင်းအမြစ်- မောင်တောခရိုင်

အရင်းအမြစ်များ 

EPA သည် အိမ်တွင်းလေထုတွင် အဖြစ်များသော လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ပိုမိုလေ့လာရန် EPA သည် အိမ်၏ အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် တစ်ခန်းပြီးတစ်ခန်း အပြန်အလှန်လည်ပတ်သည့်ခရီးစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအတွက် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကိုလည်း မိတ်ဆက်ပေးထားသည်။ 

EPA ပစ္စည်းများ သွားလာရန် အကူအညီအကြောင်း သတိပြုပါ။ 

သင် သို့မဟုတ် သင်ဝန်ဆောင်မှုပေးနေသော အသိုင်းအဝိုင်းသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကို မပြောနိုင်၊ ဖတ်နိုင်၊ စာရေးနိုင်၊ သို့မဟုတ် နားမလည်နိုင်၊ သို့မဟုတ် မသန်မစွမ်းဖြစ်ပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်/သို့မဟုတ် အရန်အကူအညီများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ လိုအပ်ပါက၊ သင်သည် ဘာသာပြန်ဆိုရန်၊ ဘာသာပြန်ဆိုရန် သို့မဟုတ် ဘာသာပြန်ဆိုရန် တောင်းဆိုရန် [email protected] သို့ အီးမေးလ်ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ အခြားဝန်ဆောင်မှုများ အခမဲ့ဖြစ်သည်။