ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှု- ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း

Kathy Koenig, MS, ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ပညာပေးသူနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ အတိုင်ပင်ခံ၊ Richard Deming ကင်ဆာစင်တာ မှ ရေးသားသည် 

"အဲဒီအခိုက်အတန့်ကို ကျွန်မ မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝက ထာဝရပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါပြီ။ မသိတဲ့အရာတွေအတွက် ကြီးမားတဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ရှိခဲ့ပြီး ကျွန်မကိုယ်ကျွန်မ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ပြောပြနေခဲ့သလိုပဲ ကွက်လပ်တွေကို ဖြည့်ပေးမယ့်သူတွေကိုလည်း ရှာဖွေနေခဲ့ပါတယ်။ အခု ဘာဖြစ်သွားလဲ။ အဖြေတွေလည်း မထွက်ရှိသေးပါဘူး။"  

စောင့်ရှောက်ပေးသူတွေဆီကနေ ဒီအခိုက်အတန့်အကြောင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြားဖူးပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုက ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး ဘဝက ချက်ချင်းပဲ မရေမရာမှုတွေကြားမှာ ပြန်လည်စီစဉ်ပါတယ်။ သူတို့ချစ်ရသူအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့အတူ စောင့်ရှောက်ပေးသူတွေဟာ ကုသမှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ၊ တာဝန်ဝတ္တရားတွေနဲ့ ဒီအရာအားလုံးကြားမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်လိုတည်ငြိမ်အောင်ထားရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ ဒီလိုရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုက စောင့်ရှောက်ပေးသူတွေကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး မပြင်ဆင်ထားသလို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ 

ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၀ ရက်နေ့တွင် ကျင်းပသော အမျိုးသား စောင့်ရှောက်သူများနေ့သည် ခေတ္တရပ်နားပြီး စောင့်ရှောက်သူများ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သော အလုပ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် အချိန်ပေးသည်၊ မကြာခဏ တိတ်ဆိတ်စွာနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအတွက်၊ ဤအသိအမှတ်ပြုမှုသည် အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် တက်ကြွသော စောင့်ရှောက်မှုပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်သောအခါတွင် အခန်းကဏ္ဍသည် ပြီးဆုံးသွားခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ စောင့်ကြည့်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှိနေခြင်းသည် မကြာခဏ ဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ဘဝဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။ 

ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှုတွင် အမှန်တကယ်ပါဝင်သောအရာများ 

ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ စတင်လေ့ရှိသည်။ ရှုပ်ထွေးသောအချက်အလက်များကို စုပ်ယူရန်၊ ဆေးထိုးခြင်း၊ ဆေးချိန်းဆိုမှုများ၊ အလုပ်နှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သော နေ့စဉ်ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကြောက်ရွံ့မှုကို ထိန်းထားရန် လက်စွဲစာအုပ်မရှိပါ။ စောင့်ရှောက်သူများသည် တစ်ညတည်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်လာကာ ဆေးဝါးအချိန်ဇယားများကို ကြီးကြပ်ခြင်း၊ ကုသမှုများ၏အမည်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် စကင်ဖတ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုစီတွင် အသက်ရှုမဝခြင်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ရသည်။ သို့သော် စောင့်ရှောက်သူများသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ရှေ့သို့တိုးလာကာ ၎င်းတို့အလွန်ဂရုစိုက်သူတစ်ဦးကို ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ကြသည်။ 

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို မှန်ကန်စွာအာရုံစိုက်သော်လည်း၊ စောင့်ရှောက်သူများသည် မရေရာမှု၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့် အခန်းကဏ္ဍ၏ လက်တွေ့လိုအပ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် အပိုဆောင်းလမ်းညွှန်မှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၊ စောင့်ရှောက်သူအဖွဲ့များနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပညာရှင်များသည် စောင့်ရှောက်သူများသည် မတူညီသောစနစ်များတွင် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်၊ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူအတွက် ထောက်ခံအားပေးရန်နှင့် ဤအတွေ့အကြုံတွင် ၎င်းတို့တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် နေရာများကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ 

စောင့်ရှောက်သူအများအပြား လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်မှာ ကင်ဆာရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုသည် စောင့်ရှောက်မှု၏ လက်တွေ့လိုအပ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ၎င်းတို့အား တောင်းဆိုသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့အား စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ထိန်းထားရန် တောင်းဆိုသည်။ အတွေ့အကြုံကို ရယူပြီး အမြဲတမ်း ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိတဲ့ အချိန်တွေမှာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချပါတယ်။ 

စောင့်ရှောက်သူများ ယူဆောင်လာသောအရာများ 

ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏ လက်တွေ့လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်အတူ၊ စောင့်ရှောက်သူများစွာသည် ကိုယ်တွင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ထမ်းပိုးထားကြသည်။ ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို တာဝန်ယူမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အပြစ်ရှိစိတ်တို့ ရောနှောနေတတ်ပြီး ၎င်းကို ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသော်လည်း မျှဝေရန်သာ ခက်ခဲပါသည်။ ဤအတွင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် စောင့်ရှောက်သူများ မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။ လူများသည် ရှင်းလင်းသော လမ်းညွှန်မှု၊ ပြင်ဆင်မှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုမရှိဘဲ ရှုပ်ထွေးသော အခန်းကဏ္ဍများကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ 

ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက စောင့်ရှောက်ပေးသူများအား အထူးသဖြင့် အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိသော အခန်းကဏ္ဍတွင် မြင်တွေ့ခံရပြီး အသိအမှတ်ပြုခံရသည်ဟု ခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ 

The Gap: ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် အဘယ်ကြောင့် မပြင်ဆင်ထားဟု ခံစားရသနည်း။ 

ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏ အတိုင်းအတာနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများရှိနေသော်လည်း စောင့်ရှောက်သူအများစုသည် ၎င်းတို့ဝင်ရောက်ရမည့် အခန်းကဏ္ဍအတွက် ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်သာ ရရှိကြသည်။ စောင့်ရှောက်သူများ စီမံခန့်ခွဲသည့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော တာဝန်ဝတ္တရားများထက် ကုသမှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်သည့် သတင်းအချက်အလက်များသည် အပိုင်းအစများဖြင့် ရောက်ရှိလာလေ့ရှိသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် နေ့စဉ်ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများသည် မကြာခဏ အဖြေမရရှိသောကြောင့် စောင့်ရှောက်သူများသည် ဗီဇ၊ စမ်းသပ်မှုနှင့် အမှား သို့မဟုတ် ရရှိနိုင်သည့်အချိန်တွင် အလွတ်သဘောပံ့ပိုးမှုအပေါ် မှီခိုနေကြရသည်။ 

တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာအရ အမေရိကန်လူမျိုး ၆၃ သန်းခန့်သည် စောင့်ရှောက်သူများအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပြီး ၂၀၁၅ ခုနှစ်မှစ၍ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းတိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည် ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် သူနာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများအပါအဝင် မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးကြပြီး မကြာခဏဆိုသလို တရားဝင်လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်သာ သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိပါ။ စောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းသည် ကျား၊မ နှင့် အလုပ်အခန်းကဏ္ဍများကိုလည်း ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။ စောင့်ရှောက်သူ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် အမျိုးသားများဖြစ်ပြီး ဆယ်ဦးလျှင် ခုနစ်ဦးသည် စောင့်ရှောက်မှုပေးနေစဉ်တွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်ကြသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းများသည် စောင့်ရှောက်သူများ သိရှိပြီးသား လက်တွေ့အခြေအနေကို ပေါ်လွင်စေသည်။ များစွာသောသူတို့သည် လုံလောက်သော လမ်းညွှန်မှု၊ လမ်းညွှန်မှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုမရှိဘဲ တောင်းဆိုမှုများသော တာဝန်ဝတ္တရားများကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ 

ဤပုံကို ပြည်နယ်အဆင့်တွင်လည်း ထင်ဟပ်စေသည်။ အိုင်အိုဝါတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် လူပေါင်း ၃၃၀,၀၀၀ သည် အခကြေးငွေမယူသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးကြပြီး နှစ်စဉ် ဒေါ်လာ ၅.၂ ဘီလီယံကျော် ပံ့ပိုးပေးကြသည်။ ဤစောင့်ရှောက်သူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲနေကြသည်။ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် နာတာရှည်ရောဂါများစွာဖြင့် နေထိုင်ကြပြီး ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေစဉ် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် စောင့်ရှောက်သူများ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာနှင့် ၎င်းတို့အတွက် ရရှိနိုင်သော ပံ့ပိုးမှုဖွဲ့စည်းပုံများကြား ကွာဟချက်ကို ပိုမိုဖော်ပြသည်။ 

လမ်းနှစ်လမ်းကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လျှောက်ခြင်း 

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးက ကင်ဆာသည် ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းကို စစ်ထုတ်သည့် မှန်ဘီလူးဖြစ်လာပုံကို ဤသို့ဖော်ပြခဲ့သည်- 

"ကင်ဆာရောဂါဟာ ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းအတွက် မှန်ဘီလူးတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ ခြေလှမ်းတိုင်းမှာ မေးခွန်းအသစ်တွေ မေးလာခဲ့ကြတယ်။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်လို့ရလား။ လုပ်သင့်လား။ မလုပ်သင့်ဘူးလား။"  

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအဆက်မပြတ်ပြန်လည်ချိန်ညှိမှုသည် ဆုံးဖြတ်ချက်များထက်ပို၍ ပုံဖော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ရှုထောင့်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ပေးသည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် ဝမ်းနည်းမှုကို ကျေးဇူးတင်မှုနှင့်အတူ၊ ဝမ်းနည်းမှုကို ရှင်းလင်းသောအခိုက်အတန့်များနှင့်အတူ၊ မမျှော်လင့်ဘဲ ချိတ်ဆက်မှု သို့မဟုတ် ပြန်လည်သင့်မြတ်မှုပုံစံများနှင့်အတူ ဆုံးရှုံးမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားလေ့ရှိသည်ကို မကြာခဏ တွေ့ရှိရသည်။ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အခိုက်အတန့်များပင် ဘဝသည် ယခုအခါ ကွဲပြားစွာ ရွေ့လျားနေသည်ဟူသော တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အသိစိတ်ကို သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ 

စောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းသည် အရာအားလုံးကို သီးခြားထားရှိရန် မဆိုလိုပါ။ စောင့်ရှောက်သူများကို စကားဝိုင်းများတွင် ပါဝင်စေသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို ဖော်ပြသည့် ပညာရေးကို ပေးသောအခါ၊ ဤအတွေ့အကြုံကို နားလည်သော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်သောအခါ၊ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ပံ့ပိုးမှုသည် စောင့်ရှောက်မှု၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းမရှိသော်လည်း ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် အလုပ်သည် မျှဝေလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ခံစားချက်ကို ယူဆောင်လာပေးနိုင်ပါသည်။ 

ပံ့ပိုးမှုစနစ်များသည် စောင့်ရှောက်သူများအား ပိုမိုပံ့ပိုးမှုရရှိကြောင်း ခံစားရစေရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ရွယ်တူချင်းများ၊ စောင့်ရှောက်သူအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပညာရှင်များနှင့် စကားပြောဆိုမှုများသည် စောင့်ရှောက်သူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ရှင်းပြရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုင်တွယ်နေသည့်အရာကို လျှော့ချရန် မလိုအပ်သည့် နေရာများကို ပေးဆောင်သည်။ စောင့်ရှောက်မှုတွင် အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကို နားလည်သော အခြားသူများနှင့်အတူရှိနေခြင်းသည် အထီးကျန်မှုကို သက်သာစေပြီး မရေမရာမှုကို ရှင်းလင်းစေပြီး စောင့်ရှောက်သူများအား ဤအခန်းကဏ္ဍကို ၎င်းတို့တစ်ဦးတည်း ဖြတ်သန်းနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပေးနိုင်သည်။ 

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချစ်ရသူများအတွက် မှတ်ချက် 

စောင့်ရှောက်သူများသည် ကင်ဆာရောဂါစောင့်ရှောက်မှုမှတစ်ဆင့် လူနာများကိုသာ ပံ့ပိုးပေးနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် တက်ကြွသော မိတ်ဖက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အချက်အလက်များကို ခြေရာခံခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ရာတွင် ကူညီပေးခြင်း၊ ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိခြင်းနှင့် ချိန်းဆိုမှုများအကြားတွင် တသမတ်တည်းရှိနေခြင်းအဖြစ် မကြာခဏ ဆောင်ရွက်လေ့ရှိသည်။ စောင့်ရှောက်သူများကို စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ဆက်သွယ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ 

ရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်များသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စောင့်ရှောက်သူများအား ၎င်းတို့ မည်သို့စီမံခန့်ခွဲနေကြောင်း မေးမြန်းခြင်း၊ စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များအကြောင်း စကားဝိုင်းများတွင် ၎င်းတို့အား ပါဝင်စေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အထီးကျန်မှုနှင့် မရေမရာမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ စောင့်ရှောက်သူများသည် မြင်တွေ့ခံရကြောင်း၊ အသိပညာရရှိကြောင်းနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိကြောင်း ခံစားရသောအခါ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ကြသည်။ 

မိသားစုဝင်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ချစ်ရသူများအတွက် ပံ့ပိုးမှုသည် လက်တွေ့ကျပြီး တိကျနိုင်ပါသည်။ စစ်ဆေးခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အကူအညီပေးခြင်း သို့မဟုတ် မပြင်နိုင်သောအရာများကို မပြင်ဘဲ နားထောင်ပေးခြင်းတို့သည် စောင့်ရှောက်သူများအား ၎င်းတို့တစ်ဦးတည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပေးသည်။ “ဘာတွေ လိုအပ်လဲ” ဟု မေးမည့်အစား ကွက်လပ်များရှိနေသည်ကို သတိပြုမိပြီး ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မြက်ခင်းပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆီးနှင်းများရှင်းလင်းခြင်း၊ ကုန်စုံဆိုင်ဝယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော အွန်လိုင်းလိုချင်သောစာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းသည် စောင့်ရှောက်သူ၏ အချိန် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို မထည့်ဘဲ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ပံ့ပိုးမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ 

ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် မျှဝေလုပ်ဆောင်ရသော အလုပ်ဖြစ်သည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအနီးရှိလူများသည် ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍကို သိရှိပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ လျှောက်လှမ်းသောအခါ၊ စိန်ခေါ်မှုများကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်လာပါသည်။ ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း တာဝန်ကို အထီးကျန်စွာ ထမ်းဆောင်တော့မည် မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 

စောင့်ရှောက်သူ၏ အခန်းကဏ္ဍကို လေးစားခြင်း 

ကင်ဆာရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ မကြာခဏ မမြင်ရတဲ့၊ တိုင်းတာလို့မရတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်နေတာပါ။ သင်ဟာ မရေမရာမှုတွေနဲ့ နေထိုင်နေရပြီး အရေးကြီးတဲ့အချိန်တွေမှာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချနေရပြီး တည်ငြိမ်မှုနဲ့ နှလုံးသား နှစ်မျိုးလုံး လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပေါ်လာနေရပါတယ်။ ဒါကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ အရာအားလုံးကို တစ်ယောက်တည်း ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ မလိုပါဘူး။ အရေးကြီးတာက လမ်းကြောင်း မရှင်းလင်းတဲ့နေ့တွေမှာတောင် သင့်ရဲ့ရှိနေခြင်း၊ သင့်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုနဲ့ သင့်ရဲ့ဂရုစိုက်မှုက ကွာခြားမှုကို ဖြစ်စေဖို့ပါပဲ။ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးတာက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး နားလည်မှု၊ လေးစားမှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှု ရရှိသင့်ပါတယ်။ 

ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၀ ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော အမျိုးသားစောင့်ရှောက်သူများနေ့ကို အသိအမှတ်ပြုသောကြောင့် စောင့်ရှောက်သူများသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာများမှတစ်ဆင့်သာမက ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်အတူ လျှောက်လှမ်းပုံမှတစ်ဆင့် ပါဝင်ကူညီပံ့ပိုးသည့် နည်းလမ်းများစွာကို အသိအမှတ်ပြုရန် ခေတ္တရပ်နားရန် အချိန်ပေးပါသည်။ 

ကိုးကားချက်များ :

• အမျိုးသား စောင့်ရှောက်သူများနေ့- https://caregiverdoc.com/national-caregivers-day/
• AARP မိသားစုစောင့်ရှောက်မှု- https://www.aarp.org/pri/topics/ltss/family-caregiving/caregiving-in-the-us-2025/
• အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ စောင့်ရှောက်မှု- https://www.caregivingintheus.org/
• အမျိုးသားကင်ဆာအင်စတီကျု၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် ကင်ဆာလူနာများအတွက် ပံ့ပိုးမှု- https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/caregiver-support